【秘境甘陇】拉卜楞寺 桑科草原 花湖 扎尕那 腊子口 官鹅沟 天水麦积山 伏羲庙环线4日游

● 产品特色   2025全新产品升级

  性价比,真纯玩六零产品： 0购物, 0自费，0擦边、0套路、0隐形，0车购；

  天水、陇南、甘南精华景点一网打尽,让您的旅行不留遗憾;

 经典环线,不走回头路,行程更合理;

 游历草原、牧场、寺院、森林、文化、红色旅游、人文始祖、自然美景与一体, 一次选择，

多种体验 赏山水陇南 品天水八干年历史, 游"小西藏"甘南,一路惊喜连连，享受视觉盛宴!

  红色情怀腊子口红色文化的洗礼,重温红色光辉

  特别赠送草原牦牛肉汤锅,让您有机会品尝西北美食;

● 五大承诺服务

【甄选住宿】全程安排2晚携程3钻酒店+1晚当地准四商务型酒店，环境卫生保障。

【服务承诺】真纯玩6零产品： 0购物, 0自费，0擦边、0套路、0隐形，0车购；

【专业负责】由最专业的产品团队匠心打造,亲自多次实地考察, 24小时管家服务追求高品质。

【轻奢保姆车】15人以上免费升级2+1陆地头等舱、每个座位都带USB充电接口,充电无忧 航空座

椅保姆车,座椅,超大空间极度舒适,大幅度减少车辆颠簸,让您在旅途中更加舒适。

【司导】团队司导，管家式服务。

【精选美味】精选特色餐饮，满足您的味蕾，绝不降低餐标。

【藏式仪式】赠送藏区更的接待方式 “献哈达、喝下马酒 体验藏式皇家的接待规格

【费用包含】

★ 交通： 当地空调旅游车；根据人数多少安排大小不同的车（不指定车型） ，保证一人一正坐。25 人以上免费升级 2+1 陆地头等舱(节假日除外）。

★ 住宿：全程精选2晚携程3钻酒店+1晚当地准四酒店，甘南旅游环境特殊大多酒店都不配备三人间以及加床服务，我社不 提供自然单间 ，如出现单男单女 ，我社有权根据实际情况安排拼住 ，如客人要求单独入住 ，需补单房差。(备注：如在旅游旺季等特殊情况下， 因房源紧张或政府征为公众利益征用 ，在 各常用酒店都不能确保入住的情况下 ，旅行社会安排不低于备选酒店档次的酒店)

★ 门票：行程列景点首道门票 ，藏传佛教寺院门票不享受半价及优惠证件；不含区间车和景区保险；

★ 导游：持证导游服务， 15人以上安排导游全程为您服务；15人以下（含15人）不提供导游服务 ，由司机负责全程衔接及办理相关事宜（但不进景区）。

★ 餐标： 3 正餐（ 30元/人/正）加一特色餐（藏式牦牛汤锅）酒店含早、不用不退；（正餐八菜一汤，十人一桌，如人数不足，菜品酌量减少；另途中用餐时间难于掌握 ，或早或晚 ，请客人提前做好心理准备）

★儿童费用说明：身高1.2米以下的儿童，不占床不含早，含正餐半餐，超高早餐需现付前台，1.2-1.4米的孩童需补每餐20餐差及半价门票费用，超过1.4米同大人，需每正餐补30元+50元特色餐（藏式牦牛汤锅）及半价门票费用。

【费用不含】 

   ★ 身高超 1.2 米的儿童只含车费、导服费;不含酒店住宿、酒店早餐以及任何门票；

超高需补餐费和门票费用；

★ 若产生单男单女， 由客人现补房差或安排三人间；

★ 如遇持有军官证、离休证、学生证、老年证等相关证件，可现场办理门票优惠；客人景点未进，我社按 门票折扣价退款；

★ 我社以“游客质量反馈表”为最终质量评价标准，请认真阅读填写，如虚假填写不填写而产生的后续  争议和投诉 ，本社恕不受理 ，敬请谅解。

★出团通知最晚于出团前发送 ，若能提前确定 ，我们将会时间通知您。

★甘南地区均为少数民族居住地 ，请游客尊重当地民俗风情。

★如遇不可抗力因素(如交通延阻、疫情、罢工、 自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等) 导致行程延误、变更所产生的食宿费用由客人自理 ，我社只负责退还未产生的折扣门票和餐费 ，不承  担由此产生的其他的其它责任及费用。★团队行程中，如因身体健康等自身原因需放弃部分行程或游客 要求放弃部分住宿、交通的 ，均视为自愿放弃 ，已发生费用不予退还 ，放弃行程期间的人身安全由旅  游者自行负责

★高原海拔高、紫外线强、 日照强烈、早晚温差大，需准备相关雨具和外套、薄毛衣、请携带墨镜、太阳 帽、防晒霜润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林等物品。

★因当地海拔在 3000 米左右，进藏区后睡眠和休息要充足，可适当饮用红景天胶囊，多喝水多吃水果蔬 菜。不要奔跑和剧烈运动 ，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。

★初入藏区 ，尽管海拔较低 ，但因为早晚温差较大 ，晚上尽量不要洗澡 ，以防感冒。

★有些地方需骑马，需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑， 险路和下坡路必须下马步行 ，否则造成损伤 ，概由游客自理 ，本公司不予任何赔偿；

          ★在藏区转经请按照顺时针的方向。对于随处可见的长跪朝圣者 ，请勿围观、拍照   。

★保持良好的心态、乐观的情绪、坚强的自信心，既不过于紧张，也不过于兴奋，对于减弱高原反应带来 的身心不适十分重要。

★足量饮水：水壶应随身携带（睡觉时可放在手边），随时补满。饮水要多次少量，不要等到口渴才喝水。

★注意防寒保暖：高原天气特点是：气温低 ，一般海拔每上升  1000 米 ，气温下降  5 一  6 ℃  ;  早晚、 昼夜温差大；天气变化快 ，刚刚还艳阳高照 ，很快可能狂风大作 ，雷雨冰雹。 因此 ，在高原一定要注 意防寒保暖 ，谨防感冒 ，建议随身多带一件容易增减的衣服。

★合理饮食：要增大碳水化合物（应该占 60 ％以上）和高植物蛋白的比例 ，增大各种维生素的摄入 ， 以便快速提供热量 ，提高机体适应力．如能适应酥油茶的味道 ，可以多喝一些 ，可以缓解高原反应同 同时严格限制或禁忌饮酒；烟友也应该减少吸烟。

★适当运动：初上高原，好的适应方式，既不是原地不动，蒙头大睡，也不是大运动量到处活动，而应该 保持一定的活动量 ，积极主动地自我调整。在高原 ，尽量学会和运用腹式呼吸 ，比日常的胸式呼吸效 果好得多。

★紫外线防护:高原紫外线强度大，极易报伤皮肤和眼晴，特别是在雪地，必须采取防护措施，避免伤害。 光线较强时 ，尽量减少裸露的皮肤面积。太阳帽（环掩的丛林帽不错） 、太阳镜必备。裸露的皮肤需  要涂防晒箱。

★必要的药物和治疗措施:除了正常服用的肌苷、维生素等 ，以及治疗疾病的药物 ，并不建议在高原乱用  药物。高海拔务必严防死守避免感冒。即使很轻微的呼吸道感染 ，也会增加发生高原肺水肿的危险性。 一旦发现感冒初症状 ，应立即服用抗感冒药。尽量不吸氧 ，努力依靠自身适应。一旦吸上 ，依赖性非  常强。

★充分沟通:当感觉自己的身体状态异样时 ，应该向司导或者同团团友反映情况；如果是独自旅行 ，感到 情况较为严重时 ，应当及时获医。千万不要逞强硬撑、不要隐瞒。 团友之间要彼此多关注 ，一旦发现 身边有人反应特别异常（如神志不清等） ，及时采取处置措施。